Monday powerwalk

Den här dagen har verkligen kört på i rekordfart. Och har haft en hög med jobb så glömde helt bort att äta lunch. Efter lite fix och trix nu på kvällen med lägenheter osv så har vi varit ute på vår dagliga långpromenad. Så underbart att man kan promenera så mycket här! Utan massa lager av kläder eller i behöva gå i mörkret. Jag gillar inte mörker alls. Är alldeles för rädd för att gå själv utomhus när det är mörkt, både här och i Sverige. Usch, ryser av bara tanken.

Den här veckan har jag tänkt att köra kostschema faktiskt! Veta vad det är jag stoppar i den här lilla kroppen. Inser att det åker ner både ett och annat och att jag småäter… behöver få ordning på det 🙂 Men det är verkligen en ”aha-upplevelse” och skriva upp vad man äter. Man får både vet ett och annat om sig själv, haha. Tips för dig som vill få bättre koll på vad du äter!

När vi ändå pratar om att äta.. nu ska jag ta och laga lite kyckling med sötpotatis, broccoli och hummus. Så jävla gott och nyttigt! Woho! Love. /S

0

You may also like

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *