Sunday workout

träning

Träning, träning! Idag startade vi söndagen med ett träningspass på gymmet. Det blev ett konditionspass kombinerat med benträning. Nu är jag helt slut i kroppen efter 6 dagar på gymmet. Vilodag imorgon känns alldeles rätt 🙂 

Snart ska vi nog ta oss ner till stan för att kolla lite butiker. Haha, vårt liv just nu – gå i butiker 🙂 Jag vill ha så mycket saker men hittar aldrig något som känns bra. Alldeles för kräsen… Får se vad som händer under dagen.

Ska i alla fall fixa till mig nu. Imorgon är det jobb igen! Love. /S

Continue Reading

Kvällspromenad

sol

Blev lunchträning idag – älskar det! Blir fart i passet eftersom man har en tid att passa och man har hela kvällen fri till annat 🙂 Idag valde vi att ta en kvällspromenad och njuta av fint väder och soool. Så mysigt! Nu har vi precis ätit middag och ska nu städa lite innan soffan ropar efter mig, hehe.

Love. /S

Continue Reading

Thursday workout

träningDenna väst från J.Lindeberg är så användbar här nere. Love it!

Konditionspasset gick bra! Jag brukar köra tre övningar i ett set och så kör jag olika repetitioner av övningarna, börjar med 12 sen 10, och sen 8 och så kör jag så många varv jag orkar. Superjobbigt, men värt det 🙂 Idag blev det burpees med kettlebell, swingar med kettlebell och intervaller på roddmaskin.

Nu dags att hoppa in i duschen och sen ska vi fika lussebullar och kaffe. Mums! 🙂 Love. /S

Continue Reading

Legday

Hej där,

Den här fredagen har ju bara svischat förbi 🙂 Träningspasset gick bra idag, blev mycket stretch och teknik på dagens benpass. Senaste halvåret har jag haft problem med stela höfter vilket gör det svårt för mig att komma ner djupt i knäböjen. Men jag hoppas att med denna stretch så ska jag bli lite mer rörlig 🙂 Nu är jag verkligen så trött efter den här träningsveckan. Imorgon är det vilodag, skönt! Och lördag – kan inte bli bättre.

träning träning

Dags för middag och Idol 🙂 Love. /S

Continue Reading