Sunny Sunday

poolen

Söndagen började med ett grymt jobbigt pass på gymmet… Har fått in bra rutiner med träningen nu och det gillar jag, struktur, haha. Det är väldigt lite människor på gymmet just nu, såå skönt! Kan man sprida ut sig!

Eftermiddagen spenderade vi vid poolen. Vi hade tänkt ta oss ner till havet men det blåser mycket så fick bli poolen. Ett riktigt lyxproblem såhär i slutet av oktober! 🙂

Nu blir det en kopp kaffe på terassen! Love. /S

Continue Reading

Sweaty workout

planka

Pjuu!! Det här passet var riktigt svettigt och tungt… Hade dessutom träningsvärk i alla kroppsdelar men det gick ändå 😉 B-friend satte ihop ett galet jobbigt cirkelpass till mig.

Jag känner att jag verkligen har kommit gång bra med träningen här. Det är riktigt kul att gå till gymmet och det var länge sedan jag kände sådan glädje till träningen. Jag hoppas den håller i sig nu 🙂 Energin som finns på det här gymmet, den är… grym! Man bara kör på och kör sitt eget race.

Men imorgon förtjänar jag en vilodag, hehe. Nu ska jag njuta av den här söndagen med mitt hjärta! Det regnar här nu så kanske får bli lite serier. Börjat kolla på säsong 3 av Dicte, danska serier är bäst alltså!

Love. /S

Continue Reading

Sunday

flowers

God morgon söndag 🙂

Det finns ett lugn med söndagar här. Och jag älskar det. Ingen stress alls. Kanske för att det mesta är stängt? Jag vet inte, men det är härligt att bara kunna ta det lugnt och njuta av dagen.

Rent generellt njuter jag mer av dagarna här än vad jag gjorde i Sverige. Faktiskt känns det som att dagarna är mycket längre här, det kanske beror på ljuset och värmen? 🙂

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och klä på mig träningskläder, ett hårt cirkelpass väntar som b-friend kokat ihop till mig… Har redan en grym träningsvärk i ben och rumpa sen träningen igår! Älskar det här gymmet vi tränar på, sådan energi!

Love. /S

Continue Reading

New in from Rituals

ritualsrituals

För några dagar sedan så köpte jag en ny shower gel och en body scrub från Rituals. Älskar det märket! Deras foaming shower gel är fantastisk, verkligen det bästa! Rekommenderar starkt. Har faktiskt inte testat deras body scrub tidigare men huden blir alldeles len och fräsch 🙂 Dessa hade en doft av kanel och apelsin. Luktar jättegott! Får en att tänka på julen och eftersom vi firar den i värmen i år så ser jag jättemycket framemot den.

Vi har precis tränat det jobbigaste passet på länge på gymmet!!! Ett cirkelpass som tog död på alla mina muskler, hehe. Så nu är det absolut dags för en dusch med de nya produkterna och sedan middag! 🙂

Love. /S

Continue Reading

Celsius

celsius

Fyndade Celsius på svenska butiken idag, lycklig 🙂 Supergott och uppiggande inför träningen. Och det behövdes verkligen så jag orkade med ett överkroppspass och lite kondition på crosstrainern.

Imorgon arbetar jag endast halvdag, riktigt skönt! Sen får vi se vad dagen bjuder på, blir i alla fall gymmet 🙂 Enligt väderprognosen ska det regna lördag och söndag vilket känns supertrist…

Nu ska jag varva ner lite och sedan blir det sängen. Godnatt! Love. /S

Continue Reading

Workout – check!

Den här tisdagen har bokstavligen sprungit iväg.

För mig har det varit jobb under dagen och direkt efter att jag slutat så sprang vi iväg till gymmet. Haft några vilodagar då både jag och b-friend varit krassliga. Idag tog vi oss dit och det stod ben på schemat för min del. Det blev ett riktigt tungt pass… både fysiskt och psykiskt. Har tappat en hel del styrka/uthållighet över de senaste månaderna när träningen uteblivit och det är ju sjukt tråkigt och känslan är inte direkt rolig. Men det är väl som med allt annat, bara kämpa på och gå till gymmet så är man där snart igen 😉 En sak är så lustigt däremot tycker jag. Ibland kämpar man som en galning med tankarna för att man faktiskt ska ta sig till gymmet, men när man sedan väl är där går allt på rutin och man har skitroligt. Tankens kraft, tankens kraft 😉

Har inte lyckats fått med mig kameran till gymmet ännu så jag kan fota, men det borde jag ju. Idag fick det bli en selfie i spegeln, hehe.

workout selfie

Nu blir det lite mörk choklad, mums, och Vänner – det kan man ju inte få nog av 🙂 Hoppas att ni mår finfint! Love. /S

 

Continue Reading

Wednesday

Det har regnat nästan exakt hela dagen här, verkligen bara öst ner men jag antar det också behövdes. Luften rensades och det känns fräscht på något sätt 🙂 Vi drog iväg till gymmet och tränade. Fick bli ett benpass! Vi tränar på ett gym väldigt nära oss så det är jätteskönt att kunna promenera dit och inte behöva tänka på bil. Även om det vore grymt att ha en bil här.

Blev Top Thai till middag. Röd curry gryta med ris. Lätt den bästa thai maten som jag har ätit. Mums!

sport sport

Älskar mina tights från Stronger! Första gången jag behövde ha långa tights på gymmet men det var lite kyligare ändå även om det blev svettigt på gymmet 😉

Love. /S

Continue Reading

Weekend

Nu är helgen snart slut 🙂 

Vi har haft en superhelg på alla sätt och vis. Tränat, promenerat, varit på stranden och vid poolen <3 Vädret är helt fantastiskt, känner att jag nämner det ofta men jag är så tacksam! Behöver inte frysa, använda jacka eller tänka på att klä sig varmt. Jag hade väntat mig härligt väder i oktober men inte detta dunderväder, det är verkligen superhärligt med riktigt varmt och skönt.

stranden
Från stranden idag!

sport sport
Innan träningen idag. Blev ett svettigt benpass igår (så träningsvärken i baksida lår idag är… aj aj) och ett överkroppspass idag. Helt tomt på gymmet båda gångerna vilket är så skönt! Idag höll vi på att ligga kvar i soffan och skita i träningen… men! Vi tog oss iväg, bra för psyket 😉

Nu ska vi äta en väldigt sen middag om man tänker svensk tid. Men right on time spansk tid! Love. /S

Continue Reading

Thursday

Processed with VSCO with a5 preset

Vi började dagen med träning på gymmet. Blev ett överkroppspass vilket känns nu när jag skriver det här inlägget 😉 Sedan blev det några timmar vid vår pool här i området. Riktigt härlig eftermiddag med massa sol och värme. Och nu är det dags för middag: stekt ris med räkor! Fortfarande inne på det asiatiska spåret, mums!

Det har varit en perfekt dag här i Spanien. Hoppas ni mår toppen! Love. /S

Continue Reading